1月20日 寒くなりましたね〜。 私は冷え性が酷くて氷状態。 冷えからも病気になるので、なるべくストレッチをしています。 それと、外出時も生姜チューブを持ち歩き ホット紅茶（自販機）を買ったら生姜をつかいます。 生姜をスライスし、レンジで数秒チンし…

2021年 今年もマイペースで過ごします。 で… 寒さにも負けずに働いてる方に〜絵馬の写真を撮ってみました。 いつも有難うございます。 ⬆寒いときは体を暖めましょう 休日は心と体を休めたりリラックス時間で過ごすのもいいですね。 運動や趣味、ドライブ等……