3月6日（金）
体調の悪い日
いつも疲労が出ると多少喉の奥に物が詰まっ感じになる。
これ位なら普通に生活が出来る、が、ここ数日間がいつもと違う。
だいぶ腫れと痛みで食べ物が入らない、そしてだるい のど激痛。
いつも行く自由が丘の耳鼻咽喉科で診察を受けた。
他院だとはっきりしないままでおわる。この差の違いは何であろう。
s 先生は違う、喉の先にカメラを痛みなく「スッ」っと入れ一緒に診ながら説明してくれて、かなり炎症してて、むくみがあった。声帯の開きもあるよ。炎症が強いね…等
と言ってたのに。他院はどこがどうか分からないままなんでもないよ…で終わった（その結果 医者を渡り歩くのはもうやめた）。
だから多少時間掛けても診断がしっかりした
方が良くなるのが早いし安心する。
診察では言わなかったが、声がかすれてきたし舌の痺れとひきつり感もあったので、ちゃんと診てくれる先生は安心して通える。
言わなくても結果を聞いたときに答えが出た。
数日は少し体を休める事にした。
体を甘く見ないようにした。
いつもなら固形物をしっかり食べるがスープしか入らない。
体調が悪いと辛いです。
今日の食事
朝、温かい蕎麦の汁のみ
昼、りんごジュースとヨーグルト、シットリ蒸しパン一口
夜…野菜スープと水
明日は固形物になるかも。
☆いつもの良い体調をキープしよう。
☆明日も頑張ろう！
リラックス時間
（MILK LAND自由が丘でカフェタイム）
{北海道の牧場ミルクで作ったチーズや食事等も有り}
☆たまには「ホッ」っと一息〜必要。
飲み物も激痛なので、気分転換で雰囲気を味わった日でもある。
