鮮やかな色
体が喜ぶビタミンカラー
【いよかん】
【いちご‥やよいひめ】
🍎🍎🍎🍎🍎🍎
【サンふじリンゴ】
どれも美味しそう～。
ビタミン剤で補給していましたが、最近摂れて無くて、果物を一つ買いました。
煮ても焼いても料理出来るりんごに決めたぁ。
果物カラーは、見てるだけでも元気パワーもらえた感じ。
帰ったら～りんご食べなくては～。
私りんごアレルギーがあるのですが、、レンチンして頂きます。
（自分の場合、アレルギーがあるけど～温めると大丈夫です）
カロリーのない砂糖をりんごにかけてタッパに入れレンジで数分。
（柔らかくしっとりするまで。）
あまったら、高齢のママちゃんに持って行こう。
☆消化にも良いらしい。
☆りんごの皮で、紅茶の中にとても香り良く美味しいです。
冷え性さんにはチューブしょうが（スライス生姜などもお好みで）をプラスして体を温める事もこの時期いいかも。
👋👋
